Юлия Беляева
психолог · эксперт по отношениям
У тебя будет 2 урока и 4 задания, которые ты можешь выполнить в любое удобное время
Дни 1–2
Ты наконец честно посмотришь на то, как разговариваешь с собой и поймёшь, чего давно не хватало через конкретные вопросы, которые многие не задают себе никогда.
Задание «Я на своей стороне»: 13 вопросов которые открывают то, что ты давно избегаешь спросить у себя. За что критикую себя. Что запрещаю себе. Где предаю себя
Практика «Мой голос имеет значение»: в течение 24 часов ты скажешь кому-то важное: просьбу, отказ, благодарность, границу. То что давно откладывала
Дни 3–5
Ты поймёшь, каким способом тебя нужно любить и почему раньше ты этого не получала. Не потому что не заслуживаешь. А потому что не знала, как это объяснить или не давала себе права об этом говорить.
Аудио-практика «Мой желанный за дверью»: слушаешь наедине с собой, в безопасном пространстве. После, отвечаешь на 4 вопроса о том, какая любовь тебе на самом деле нужна и как пригласить её в свою жизнь?
Программирующее письмо: впервые напишешь не о том, что не получила от мужчин, а о том, какую любовь готова создавать сама. Это твой личный манифест
Ты в отношениях с женатым или только вышла и хочешь наконец понять почему так и как больше не попасть в это
Ты снова и снова выбираешь мужчин, которые не выбирают тебя и устала от этого паттерна
Ты много знаешь о психологии, читала книги, ходила к психологам, но что-то не сдвигается
Ты в кризисе в текущих отношениях и хочешь начать с понимания себя, а не с анализа партнёра
Ты хочешь не просто «стать лучше», а конкретно понять что мешает и получить первый реальный шаг
Ты готова работать, выполнять задания и смотреть честно на себя
Программа не подойдёт, если
— Ты ищешь «магическую таблетку» без работы над собой
— Ты хочешь разобраться с партнёром, а не с собой
— Тебя на самом деле все устраивает и ты ничего не хочешь менять в глубине души
— Ты в поиске самых изощрённых психологических манипуляций, чтобы женатый мужчина ушел от жены к тебе
— Ты привыкла обесценивать психологию и её инструменты, а также всех, кто хочет помочь тебе
* Социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ.
** Meta Platforms Inc. признана в РФ экстремистской.