- Ты часто спрашиваешь себя:
«А вдруг я всё испорчу?» - Молчишь, когда хочется сказать
- Ставишь других выше себя, принимаешь на себя ответственность за эмоции другого человека, а потом чувствуешь опустошение
- Опасаешься совершить ошибку или получить негативную оценку, что мешает двигаться вперёд
- Сравниваешь себя с другими и теряешь уверенность
- Уже устала быть сильной, но боишься расслабиться
- Испытываешь негативные мысли о себе, критика и принятие негативных комментариев принимаешь слишком близко к сердцу
- Хочешь почувствовать, что с тобой всё в порядке, и ты достойна лучшего
- Неясность в своих желаниях и целях
- Принимаешь о себе решения “ну вот,
меня снова не выбрали, потому
что я недостаточно хороша”
Ты почувствуешь её внутри.
Соединение с тремя ключевыми центрами (телесный, эмоциональный, мыслительный).
Диагностика текущего состояния уверенности в себе.
- Урок 1: "Я уже была уверенной в себе" - про первородную уверенность, которая есть в каждом; осознание, что ты ничего не теряла, а просто забыла где искать.
- Урок 2: "Где я потеряла себя" - исследование поврежденных механизмов твоей самоценности, чужих сценариев, родительских и социальных посланий.
ЦЕЛЬ ИЗУЧЕНИЯ МОДУЛЯ: Снизить тревожность, почувствовать, что «я у себя есть». Понять свою точку "А" (с каким текущим состоянием вхожу в программу "Я ВЕРЮ В СЕБЯ")
- Урок 3: "Моя ценность не подлежит доказательствам" - работа с чувством вины и стыда, отказ от роли «хорошей девочки». Что такое внутреннее разрешение и как его себе выдать?
- Урок 4: "Женское достоинство как его почувствовать и больше не терять" - различие между гордостью и достоинством
ЦЕЛЬ ИЗУЧЕНИЯ МОДУЛЯ: Восстановить женское достоинство, перестать обесценивать себя и искать внешнего одобрения.
- Урок 5: "Моя уверенность - мой дом". Формируем поддерживающий диалог, подключая ресурсы внутреннего родителя по отношению к внутреннему ребенку. Приручение внутреннего критика, создание внутренней безопасности.
- Урок 6: "Я верю в себя каждый день!". Возврат самооценки на пьедестал, закрепление состояния уверенности. Анализируем точку Б по окончании проекта (в каком состоянии я завершаю путь на "Я ВЕРЮ В СЕБЯ").
РЕЗУЛЬТАТ ИЗУЧЕНИЯ МОДУЛЯ: Научиться опираться на себя, выбирать верить в себя каждый день, говорить, действовать, проявляться без страха.
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+Рабочая тетрадь
+Доступ на платформу GetCourse c уроками 3 месяца после окончания программы
+Еженедельные вебинары с Юлией Беляевой (3 созвона)
+Проверка практических заданий, обратная связь от психологов команды и рекомендации
+Доступ в общий чат
+ Вебинар с психологом на тему "Как стать автором своего состояния и перестать качаться на эмоциональных качелях"
+1 индивидуальная мотивационная сессия с психологом из команды
+Дополнительный эфир от Юлии на тему "Как вернуть на место свои личные границы, укрепить их с новой силой? Как за счёт этого почувствовать безопасность, а также получить уважение от всего мира?"
+1 индивидуальная сессия
с Юлией Беляевой
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+ Рабочая тетрадь
+ Доступ на платформу GetCourse c уроками 3 месяца после окончания программы
+ Еженедельные вебинары с Юлией Беляевой в формате ответов на вопросы и терапевтических разборов участниц проекта (3 созвона)
+ Проверка практических заданий, обратная связь от психологов команды и рекомендации
+ Доступ в общий чат
+ Вебинар с психологом на тему "Как стать автором своего состояния и перестать качаться на эмоциональных качелях"
+1 индивидуальная мотивационная сессия с психологом из команды
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+Рабочая тетрадь
+Доступ на платформу GetCourse c уроками 1 месяц после окончания программы
(до 31 декабря)
(10 мест)
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+Рабочая тетрадь
+Доступ на платформу GetCourse c уроками 3 месяца после окончания программы
+Еженедельные вебинары с Юлией Беляевой (3 созвона)
+Проверка практических заданий, обратная связь от психологов команды и рекомендации
+Доступ в общий чат
+ Вебинар с психологом на тему "Как стать автором своего состояния и перестать качаться на эмоциональных качелях"
+1 индивидуальная мотивационная сессия с психологом из команды
+Дополнительный эфир от Юлии на тему "Как вернуть на место свои личные границы, укрепить их с новой силой? Как за счёт этого почувствовать безопасность, а также получить уважение от всего мира?"
+1 индивидуальная сессия
с Юлией Беляевой
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+ Рабочая тетрадь
+ Доступ на платформу GetCourse c уроками 3 месяца после окончания программы
+ Еженедельные вебинары с Юлией Беляевой в формате ответов на вопросы и терапевтических разборов участниц проекта (3 созвона)
+ Проверка практических заданий, обратная связь от психологов команды и рекомендации
+ Доступ в общий чат
+ Вебинар с психологом на тему "Как стать автором своего состояния и перестать качаться на эмоциональных качелях"
+1 индивидуальная мотивационная сессия с психологом из команды
Модуль 1 - Вспомни себя
Модуль 2 - Возвращение женского достоинства
Модуль 3 - Я на своем пьедестале
+Рабочая тетрадь
+Доступ на платформу GetCourse c уроками 1 месяц после окончания программы
(до 31 декабря)
(10 мест)
- Есть сертификат на 3000₽?
- Участвовала в “ИСЦЕЛЕНИИ”?
- Уже вносила бронь на программу?
У тебя будут самые выгодные условия!
Переходи в бота по кнопке и напиши туда что у тебя есть из перечисленного →
*нажмите, чтобы увеличить
Юлия Беляева
- Дипломированный практикующий психолог;
- Более 4500 консультаций за плечами;
- Спикер института практической психологии (ОИПП);
- Автор и ведущая женских терапевтических программ;
- Мастер метафорических карт, организатор оффлайн мероприятий;
- Наставник начинающих психологов;
- Создатель поддерживающего сообщества "БЕЛЯЕВА PROGRESS” с аудиторией более 3000 человек;
- Автор публикации в СМИ;
- Спикер подкастов “Не! По Фрейду»
- НЛП Практик и Коуч ICTA;
- Автор блога с аудиторией более 20 000 подписчиков.
Или можете написать в нашего бота-поддержки, там ответят намного быстрее и помогут с оплатой https://t.me/beliaevaprogressbot
ОГРНИП: 325632700054297
ИНН 632523207009
E-mail: izumrud2492@gmail.com
* Социальная сеть Instagram запрещена на территории РФ.
** Meta Platforms Inc. признана в РФ экстремистской.
